Cvičení

Joan MacDonaldová (73) z Ontaria v Kanadě se po sedmdesátce rozhodla zcela přehodnotit svůj dosavadní životní styl a změnit ho. Žena, která dříve zajídala negativní pocity, trpěla nadváhou a s ní souvisejícími zdravotními obtížemi, začala cvičit, zdravě jíst a s úbytkem 25 kilogramů je motivací i o generace mladším lidem. "Pomalu jsem umírala, teď konečně žiju," řekla Joan v rozhovoru pro Women's Best.

Tom Cruise (58) ani před šedesátkou nepolevuje a kvůli rolím akčních hrdinů, pro které je známý hlavně z filmů Mission: Impossible, na sobě tvrdě pracuje. Kromě svého těla pečuje i o svůj obličej, díky čemuž si udržuje mladistvý vzhled a jeho věk by mu zřejmě jen málokdo tipoval. Prozradil, co pro sebe dělá a jak se udržuje mladým.

Iva Sarauerová, která se proslavila v úspěšné gastronomické show, umí fenomenálně vařit a péct, zároveň má ale postavu, kterou jí může leckterá žena závidět. Jako nadšená sportovkyně si dokázala i přes zavřené posilovny udržet skvělou kondici. Prozradila, co dělá, aby byla fit a také co by poradila těm, kteří by v lockdownu chtěli začít žít zdravě a zhubnout. "Chce to mít nějaký pevný bod, za kterým jdete," řekla sympatická blondýnka známá pod přezdívkou Ivka pro ŽivotvČesku.cz.

Akční herec Jason Statham (53) je i po padesátce v neuvěřitelné formě. Nikdy nevynechává ranní cvičení a pracuje na svém těle tak, aby byl vždy připraven na roli hrdiny a náročné natáčení. Prozradil, že po kulatých narozeninách změnil svůj přístup a sám sobě se líbí nejvíc za celý život.

Rebel Wilsonová (42) se proslavila jako komediální herečka, do hollywoodských výšin ji vynesl snímek Ladíme!, kde ztvárnila postavu přezdívanou Tlustá Amy. Právě kombinace jejího smyslu pro humor a nadváhy jí přinášela nejvíce pracovních nabídek, ale před více než rokem se rozhodla, že zdraví má přednost před kariérou. Začala proto cvičit, zdravě jíst a dnes má záviděníhodnou formu. Shodila téměř 30 kilogramů a nezastavuje.

Vin Diesel (53) je nedílnou součástí filmů Rychle a zběsile, kde hraje Dominica Toretta. Pro tuto roli musí pochopitelně být ve formě a působit jako svalovec. I přes menší váhové výkyvy se herec udržuje stále fit, nicméně před natáčením musí svůj režim zpřísnit a každý den poctivě pracuje na svém tělu.

Seriály z lékařského prostředí jsou mezi televizními diváky velmi oblíbené. Nejinak tomu je v případě amerického hitu Dr. House z roku 2004, ve kterém si jednu z hlavních rolí zahrála herečka Jennifer Morrisonová (41), která ztvárnila svědomitou lékařku Allison Cameronovou. Za dlouhé roky po natáčení prošla výraznou proměnou a v osobním životě se zaměřila na nové cíle.

Lidé mají mnohdy větší vůli, než si myslí. Svoji hubnoucí cestu započala pohledná Anjuli Macková (27), která bojovala s váhou a přes nespočet i poměrně drastických diet se jí nedařilo zbavit se přebytečných kilogramů. A pak se stalo něco, co jí změnilo život hned v několika ohledech a stojí za její úžasnou proměnou. Potkala svoji lásku.

Jennifer Lopezová (51) je jednou z nejlépe placených hereček a zpěvaček latinského původu. Daří se jí na hudebním i filmovém poli a sklízí komplimenty za svůj vzhled, zástupy lidí obdivují její postavu a obličej, který jako by nenesl známky stárnutí. Jennifer říká, že se cítí mladá, ale stárnutí si přijde jednou pro každého, včetně jí samotné.

Váha se může stát pro člověka bludným kruhem, ze kterého je postupem času čím dál tím těžší vystoupit. Mnohdy s přibývajícími kilogramy ustupuje sebereflexe, motivace a především vůle. Obrovskou sílu zabojovat v sobě však našel Marcin Polek (22), který trpěl nadváhou už od dětství a jako dospělý mladý muž se rozhodl odrazu v zrcadle a velkému zdravotnímu riziku čelit tváří v tvář. Za jediný rok prošel proměnou, která ho změnila k nepoznání.

Říká se, že žádný extrém není v pořádku. Ať už se jedná o nezdravou štíhlost nebo enormně vypracované tělo. Krásu ve vyrýsovaných svalech však našla kulturistka Theresa Ivancik (37), která se změnila k nepoznání. Propadla touze po »dokonalém« těle bez jediného gramu tuku a z pohledné ženy se vypracovala spíše do mužské podoby. Výrazně tak připomíná českou kulturistku Věru Mikulcovou (38), která svými svaly předčí kdejakého chlapa.

Před 24 lety měl slavný Arnold Schwarzenegger (73) románek se svou hospodyní. Měsíc se s měsícem sešel a Mildred Baena (59) mu porodila nemanželského syna. Herec a bývalý kulturista se o něm dozvěděl až po 8 letech a dnes je na něj náležitě hrdý. Přes netradiční vztah se Joseph (23) vydal v jeho šlépějích.

Herečku Ivanu Jirešovou (43), známou mimo jiné z role Lucie Vágnerové v oblíbeném seriálu z lékařského prostředí, ovlivnila epidemie koronaviru stejně jako mnohé další kolegy z branže. Ale i když nemůže hrát, snaží se doma nezahálet a pracovat na sobě. Pro ŽivotvČesku.cz prozradila, jak tráví volný čas, čemu se začala věnovat a také to, jak se udržuje v dobré kondici a psychické pohodě.

Herečka Jane Seymour (69), známá jako doktorka Quinnová ze stejnojmenného historického seriálu z roku 1993, vypadá téměř v 70 letech naprosto fantasticky. Nejen, že si udržuje půvab ve tváři, ale postavu a fyzickou kondici by jí mohla závidět kdejaká o desítky let mladší žena.

Kam až dokáže zajít šikana. To pocítila na vlastní kůži Emma Rose Doherty (23), která kvůli ní zažila nejhorší chvíle v životě. Jak se ale dokážou karty obrátit a zlé věci s sebou mohou přinést i něco dobrého. A tak dívka prošla těžkou cestou dřiny a odříkání a změnila se k nepoznání.

Že legendě českého filmu Davidu Matáskovi (57) táhne na šedesát? Tak to není ani náhodou znát. Mimořádně talentovaný herec se udržuje v neuvěřitelně skvělé formě, což podtrhuje jeho mladistvý vzhled. A David pro ŽivotvČesku.cz prozradil, co za jeho vitalitou stojí.

Čím je starší, tím je krásnější. Eliška Bučková (31) se za poslední roky změnila k nepoznání a svým vzhledem připomíná pohádkovou princeznu. Teď prozradila, jaký je její recept na krásu. "Pětkrát týdně běhám a cvičím," řekla pro ŽivotvČesku.cz modelka s tím, že rodinný život ještě neplánuje.

Alena Šeredová (42) si se svým partnerem Alessandrem Nasim (46) a jejich dcerou Vivienne Charlotte užívají příjemných rodinných chvilek. Někdejší hvězda přehlídkových mol je mezi svými fanoušky oceňována zejména za to, že si dokáže udržovat hodně parádní postavu, a to i přes to, že má »na krku« tři děti. Teď ukázala, jak to vlastně dělá.