Jídlo

Po epidemii koronaviru zažívají lidé další problémy, které s ní úzce souvisí. Jak odborníci předpokládali, dochází v Česku k růstu cen, které se týkají hned několika důležitých oblastí. Podle uznávaného ekonoma Lukáše Kovandy (40) bude špicí křivky zdražování především podzim. "Dojde k růstu cen elektřiny pro domácnosti až o 15 procent, plynu zhruba o 10 procent a podraží také teplo o 5 až 10 procent. Začátkem nového roku zdraží do pěti procent voda – celkově tedy vidíme navýšení cen v oblasti bydlení," vyjádřil se pro ŽivotvČesku.cz.

Patří mezi nejkrásnější ženy světa a tři roky žila v manželství s Orlandem Bloomem (44), s nímž má desetiletého syna. Topmodelka Miranda Kerrová (38) se věkem blíží k jubilejní »čtyřicítce«, ale jako by dokázala zastavit stárnutí a stále vypadá výrazně mladší. V tvrdém modelingovém byznysu se nedrží na špici jen tak - pro svou krásu musí dodržovat osobní rutinu.

Ministryně pro místní rozvoj, matka dvou dětí a gurmánka Klára Dostálová (50) pro ŽivotvČesku.cz pohovořila nejen o svých snech a dětství, ale také o vztahu k dobrému jídlu a pití. "O dietách a zdravém životním stylu bych mohla psát knihy, teoreticky o tom vím všechno, s praxí je to ale horší," přiznala se smíchem pro ŽivotvČesku.cz a prozradila, že miluje maso, nakládané houby a banánovou omáčku.

Ve škole zažívala jako dívka krušné chvíle kvůli šikaně ze strany spolužáků. Katie Elizabeth Brennemanová (32) si vyslechla posměšky kvůli tomu, že měla kilogramy navíc. Dokonce si vysloužila nehezkou přezdívku »tlusťoška« a léta psychického týrání se podepsala na jejím sebevědomí. Dokázala se však odhodlat k tomu, že se změní – ne kvůli jiným, ale kvůli sobě. Podařilo se jí zhubnout téměř 40 kilogramů a je z ní nový člověk.

V šedesáti letech vypadá výrazně mladší a udržuje se v neuvěřitelné kondici. Zpěvák Martin Maxa patří k lidem s pevnými zásadami, díky nimž má nejen životní energii, ale i vypracovanou postavu. Kromě cvičení se hlídá také v jídle, především v příjmu živočišných tuků. Jako vystudovaný sportovec však vnímá, že mladá generace může mít v budoucnu velké problémy kvůli nedostatku pohybu i stravování. "Myslím si, že dnešní populace je opravdu »přetučnělá« a zlenivělá – zaplatí za to krutou daň právě v tom pozdějším až důchodovém věku. Je to opravdu velká škoda," řekl pro ŽivotvČesku.cz.

Emoce mohou být úzce propojeny s jídlem. Bolestná ztráta milované matky a manžela během jednoho roku předznamenala problémy ve stravování u maminky dvou dětí - Justine McCabeové, která se těžko dokázala smířit s tím, co pro ni osud připravil. Žal a smutek začala zajídat kalorickými pokrmy a postupně se jí vymykala veškerá kontrola nad vlastním životem. Dostala se na váhu 142 kilogramů, ale poté, co přijala výzvu svých blízkých, se všechno změnilo.

Půvab a temperament má v krvi. Moderátorka a herečka Anife Vyskočilová (47) byla vždy krásná žena s osobitým kouzlem a na tom se nic nemění ani s přibývajícími lety. Navíc si udržuje štíhlou postavu, ale podle jejích slov je to spíše díky kombinaci vysokého pracovního tempa a správné volby šatníku. "Ve čtyřiceti je to s udržováním postavy už těžší, ale já mám velký frmol – starám se o svoji vnučku, mám kavárnu a cukrárnu, doma muže… na hubnutí ani cvičení nezbývá čas, protože mám hodně aktivit a práce," řekla pro pro ŽivotvČesku.cz.

Pro některé může být věk pouhé číslo. Zpěvák Martin Maxa (60) je toho ukázkovým příkladem a těžko se dá věřit, že už oslavil jubilejní »šedesátiny«. Vypadá o mnoho let mladší a navíc si udržuje vypracovanou postavu, za kterou stojí roky tvrdé práce. "Už asi 30 let praktikuju dlouhodobou terapii – každou neděli dělám 2500 dřepů v kuse bez přestávky. Druhý den mě ani nebolí nohy, protože jsem zvyklý. Trvá mi to zhruba hodinu a dvacet minut, »nedřepoval« bych pouze v případě, že bych měl třeba vysokou horečku a podobně. Považuji to za Svatý grál, díky kterému se člověk udrží v kondici," řekl Martin Maxa pro ŽivotvČesku.cz.

Charlotte Štiková (24) prochází dechberoucí proměnou. Nikdy se netajila tím, že ji trápí kilogramy navíc, a před časem se rozhodla, že s nimi pořádně zatočí. Začala s intenzivním pohybem, upravila si jídelníček a je na té nejlepší cestě za vysněnou postavou. "Už se mi podařilo shodit 20 kilo. Mám z toho radost," řekla Charlotte Štiková pro ŽivotvČesku.cz.

Zpěvačka Bára Basiková (58) vzala svým fanouškům dech, když se na sociální síti ukázala v plavkách. Dokázala, že do starého železa necelé dva roky před šedesátkou rozhodně nepatří a že má postavu hodnou obdivu. Skvělé křivky ale nejsou zadarmo. "Už dva roky jím systémem 8/16, to znamená, že 16 hodin nejíte a 8 hodin můžete jíst cokoliv," řekla Bára Basiková pro ŽivotvČesku.cz a prozradila, kdo ji udržuje v kondici.

Touha zhubnout se může stát nebezpečnou posedlostí, která člověka dožene až na hranici mezi životem a smrtí. Štíhlá postava byla pro dvaatřicetiletou Natalii Bradleyovou snem, který si přála zrealizovat už jako dítě, protože měla vždy kilogramy navíc. Pomyslná miska vah v jejím životě se však přehoupla z jednoho extrému do druhého, když mladá žena propadla poruchám příjmu potravy (PPP) a začala svádět boj s anorexií.

Patří mezi hvězdy filmového Hollywoodu. Na herečku Cameron Diazovou (48), která zazářila ve filmech Maska, Charlieho andílci nebo Zkažená úča, je zaměřena mediální pozornost a dlouhá léta zůstává v hledáčku bulvárních fotografů. I to přispívá k faktu, že k sobě umí být přísná, ale prioritou pro ni zůstává samozřejmě zdraví. Naučila se omezit některé věci, které dříve milovala, nicméně si uvědomila, že jí ve skutečnosti škodí.

Do vínku dostala krásu, kterou neztrácí ani v průběhu let. Americká herečka s brazilskými kořeny Jordana Brewsterová (41), která zazářila ve filmové sérii Rychle a zběsile, předvedla výstavní postavu v plavkách. Matka dvou malých synů – Rowana (5) a Juliana (7), se může pochlubit půvabnými křivkami, které jsou však výsledkem spousty hodin dřiny, potu a někdy také odříkání.

Krásná postava není zadarmo ani ve světě hollywoodských hvězd. Herečka, producentka a modelka Sharon Stoneová (63), známá mimo jiné z thrilleru Základní instinkt nebo z filmu Rychlejší než smrt, vypadá odjakživa skvěle. Ani s přibývajícím věkem neztrácí štíhlou figuru a kondici, na které si hodně zakládá. Její rutina však není pro každého. I když se příliš neomezuje v jídle, o to víc na sobě pracuje v rámci cvičení a tréninků.

Manželka herce Pavla Trávníčka (70) patří k ženám, které si mohou dovolit lehce hřešit v životosprávě, ale na jejich štíhlé postavě to není vidět. Monika Trávníčková (35) přiznala, že letní diety řešit nemusí, protože má dobrý genetický základ. "Já mám dobré geny po tátovi, takže se nemusím trápit v posilovně, ani nechodím běhat," řekla pro ŽivotvČesku.cz s úsměvem a dodala, že v českých městech při pracovních i soukromých cestách testuje úroveň svíčkové.

Celebrity jsou sledovány médii i veřejností a řeší se téměř každý jejich krok stejně tak jako jejich vzhled. Britská herečka Bonnie Wrightová (30) se proslavila jako Ginny Weasleyová ve filmové sérii o čarodějném učni Harry Potterovi. Z dívenky vyrostla krásná žena, která předvedla svůdné křivky a štíhlou postavu. Ale nic není zadarmo, aby se udržela v kondici, musí striktně dodržovat zásady, které si nastavila.

Nadváha u dětí patří mezi problémy, které by se měly řešit zavčas. Ornella Koktová (28) už je trojnásobnou maminkou a právě nejstarší syn Quentin se potýkal s pár kilogramy navíc. Proto navštívil specializované zdravotnické zařízení v Říčanech, kde mu odborníci pomohli se snížením váhy a naučili ho, jak se správně stravovat. "Něco zhubnul, asi tak tři kila – jsem moc ráda, protože hmotnost by neměla jít dolů příliš rychle, aby nevznikl jojo efekt. Dali nám stravovací program," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Krása je něčím, co se v záři reflektorů a slávy řeší mnohonásobně víc a máloco se známým tvářím odpouští. Modelka, úspěšná byznysmenka a televizní osobnost Kim Kardashianová Westová (40) patří mezi celebrity, které na svojí postavě a vzhledu hodně pracují. Nejtvrdší tréninky probíhají s osobní trenérkou, která na populární hvězdu rodinné reality show nedá dopustit, protože je podle ní poctivá a svoje ikonické křivky má zaslouženě.

Štíhlá postava není předností pouze modelek. Moderátorka a blogerka Nikol Trojanová (30) je prototypem ženy, která má krásnou postavu. Ale nic není zadarmo, protože musí dodržovat určité zásady, které jí pomáhají zůstat v kondici. "Poslední půlrok už nesnídám, protože mi o tom vyprávělo několik kamarádek, jak jim to vyhovuje – říká se tomu přerušovaný půst 16/8. Osm hodin jíte a šestnáct nejíte, ale určitě to není dobré pro všechny a nefunguje to na všechny. Mně ale tento půst vyhovuje, vynechávám v podstatě jedno jídlo za den," řekla Nikol Trojanová pro ŽivotvČesku.cz.

S nastupujícím létem se řeší nejen dovolené, ale i hubnutí spojené s větším odhalováním se v plavkách a letním oblečení. Moderátor Petr Suchoň v minulosti hodně sportoval a na stravování se zas až tak neohlížel. Ale to v poslední době změnilo. "Teď se hlídám, trochu jsem omezil alkohol a také jsem přidal bílkoviny do stravy. Sice mám méně pohybu, ale daří se mi vše udržovat právě stravou," vysvětlil pro ŽivotvČesku.cz

Do povědomí se zapsala jako chytrá studentka bradavické školy čar a kouzel - Hermiona Grangerová. Herečka a modelka Emma Watsonová (31) už dávno není malá dívenka, ale dospělá žena, která vyrostla do krásy. Sláva s sebou přináší také pozornost a velký zájem médií, a tak se musí o to víc hlídat a udržovat fit.